Les différents « Programmes Harmony » qui sont proposés à chacun selon ses besoins et ses attentes, sont fondés sur les aspects les plus efficaces et positifs de la Thérapie Euphonique par l’Attention, la T.E.A d’Idris Lahore. Cette méthode est fondée sur la synthèse des techniques de bien-être comme : Le Yoga, l’Euphonie Gestuelle, les techniques énergétiques, les techniques vertébrales, musculaires et articulaires, les étirements, les exercices de relaxation et de méditation. Les exercices qui sont proposés sont à la portée de chacun et se pratiquent assis, debout, couché ou en mouvement sur des musiques spécialement conçues à cet effet.

La pratique des différents programmes permettra à chacun, une meilleure adaptation à toutes les situations de la vie et conduira à un épanouissement intérieur. Elles ont pour effet de se libérer des conséquences du stress comme : la dépression, l’anxiété, la fatigue, les maux de dos, l’insomnie… pour retrouver santé, équilibre, calme, détente, joie de vivre et d’exister.

Les méthodes de bien-être qui composent ces programmes sont des méthodes naturelles compensant les méfaits du mode de vie ou bien redonnant le discernement nécessaire pour en changer. Chaque fois que l’on prend quelques minutes pour pratiquer l’une au l’autre de ces techniques spécifiques, les effets se font sentir immédiatement : détente musculaire, articulaire et vertébrale, meilleure oxygénation, amélioration de la circulation sanguine et de la digestion avec pour conséquence une pensée plus claire et une plus grande sérénité émotionnelle. C’est en raison de ce double effet sur le corps et le psychisme (émotions et pensées) qui les caractérise, qu’on les appelle les méthodes psychocorporelles.